前田さんの新しい本
 | シンプルスキンケア (2008/11/05) 前田京子 商品詳細を見る |
前田さんの新刊でてたんですねー。知らんかった。本屋で見つけてすぐに購入しました。いやー、前田さんの本は毎回はっとさせられることばかりですねぇ。シンプルスキンケアという題名のとおり、必要なものは水・オイル（バター）・精油の3種類だけ。オイルは12種類、精油は4種類と使っている材料は決して多くありません。手作りコスメを始めて3年近く、今ではいろんな材料を使ってコスメを作ってますが、最初は精製水とグリセリンの化粧水、オイルはホホバオイル、精油はラベンダーだけからはじめたんだよなー。最初の頃より肌の調子がよくなったかといえば、うーむ・・・年もあるけどいろんな種類の材料を組み合わせたからといって格段に肌がきれいになったわけではない。むしろ、初めの頃の方がトラブルが少なかったんじゃないかなぁと思います。
この本を読む前、11月半ばくらいから荒れやすいデコルテと首筋がめちゃくちゃ肌荒れしてしまいました。よくよく考えてみると、最初の頃の方がこんなに肌荒れすることはなかったかもしれない。使っているコスメは手作り化粧水とシアバタークリームだけ。お風呂からあがったらすぐに化粧水をたっぷりつけて、シアバタークリームをべっとりつけているのになぜか肌の状態は悪化してくる。そんな時、ふと何もつけてない腕や足をみると、丁寧にケアしているはずのデコルテよりもつるつるしてたんですよね。それで、もしかしたら肌に負担になるくらいつけすぎてるのかもと思い、化粧水は精製水とグリセリンだけ、シアバタークリームをやめて精油も入れてないスクワランオイルだけにしたところ、どんどん肌の状態はよくなってきました。
ちょうどそんなときにこの本を読み、シンプルなスキンケアの重要性を再認識しました。今までつけすぎてたのね(´・ω・｀)シアバタークリームなんて顔もデコルテも（0ﾟ・∀・）こんな感じにテッカテカになるまで塗ったくってましたもん。いくらシアバターが肌にいいとはいえ、効果が高いからこそつけすぎたら刺激になってしまうってことも考えられますわな。
そういえば、市販の化粧品で○○エキス配合とかシアバター配合とか書いてあるものって、すごく少量でも入ってさえいればそう記載できるって聞いたことがあります。手作りコスメでは、市販の化粧品であれば少量しか使えない材料を安価でたっぷり使えるという利点はありますが、度を過ぎればいいものでも刺激になることも無きにしも非ずだよなと思いました。
というわけで、今はこの本の通りのシンプルなスキンケアをしています。化粧水もそれまではコットンパックをしていたのを、時間をかけて手でつけるようにして、その上にオイル数滴、たまにシアバタークリームという構成です。この方法にしてから1週間ほどで、肌の調子がすっごくよくなってきました(・∀・)コットンパックの方が化粧水が肌によく浸透する気がするけど、私の場合は手でじっくり肌を包み込むようにつけた方が、潤うような感じがします。前田さんは「茹でたてのパスタをイメージする」とおっしゃってますが、わたしゃそんなオサレな人間ではないので、茹でたての稲庭うどんをイメージしてますｗスーパーで手に入るうどんの中で、一番おいしいと思っているシマダヤの稲庭風うどん限定ね。弾力があって、瑞々しく、のどごしがいい（うちの地域の方言でのめっこいという）食感が、まさに理想の肌の状態。稲庭うどん肌になれるよう、シンプルスキンケアがんばります(｀・ω・´)
やっぱり前田さんは基本が一番大事ということを思い出させてくれる人だなあ。人間というのは欲がどんどん湧き出てくるもんで、石けんにしろ手作りコスメにしろ「もっといい物を」といろいろな材料を試したくなるわけですよ。そんなとき、前田さんの本を読むと、シンプルなものが一番ということを再確認させてくれます。欲望ゆえのポチり病がでそうになったとき、前田さんの本を読んで心を落ち着けようと思います。で、できるだけがんばろう・・・自信ないけど(´Д｀)
オルビスの日焼け止めとアクアホホバオイル
毎年のことですが、夏になると新しい日焼け止めを試したくなります。なかなかこれぞ！といった日焼け止めを見つけられないんですよね。ここ数年はビオレのウォータージェルを使っていましたが、ウォータープルーフではないのでちっとばっかし心もとない。というわけで、今年はオルビスの日焼け止め(サンスクリーン（R）オンフェイス ライト ミルキィローションタイプ 28mL )を購入してみました。約1000円というお手頃価格に加え、送料全品無料、そしてほんのり色付きのティント乳液タイプ。もし肌に合えば最高じゃん！ってな感じの商品です。
実際に使ってみると、これがどんぴしゃ！べとつかない、白浮きしない、変な匂いがしない、薄づきなのに肌がきれいに見え、かつ毛穴落ちしないという私にとっては最高の使用感です。その上、ライトの方はウォータープルーフなのか汗をかいても落ちない。うぉー、これでようやく毎年恒例の日焼け止めを探す旅から解放されるぜぃ。
ただ、これはクレンジングが必須です。私は、この日焼け止めの上にフェイスパウダーをのせているので、以前作ったマリーンファンゴのクレンジングではきれいに落とせません。なので、グレープシードオイルやオリーブオイルでクレンジングをしてましたが、きちんとコットンでふき取ってもオイルが残っているような感じがいや。そんな時、マンデイムーンさんのメルマガでアクアホホバオイルが紹介されていたので、試しに購入してみました。
メルマガを受け取った時の商品説明では、天然由来のホホバオイル100%で分子を小さくすることにより水にも溶けます！みたいな感じで書いてありましたが(今はちょっと説明が変わってる)、まあどうせ合成界面活性剤入りなんだろうなーと思ってましたらやっぱりそうでした。まあ、私はそれほど成分は気にしないし(かといってこれで乳液を作る気はないけど)、クレンジング用に購入したので、購入した後で商品説明が変わっても返品しませんでしたが、合界なしの100%植物性と勘違いして購入された方も多いんじゃないかなーと思います。これはマンデイムーンさんに限ったことではないけど、乳化ワックスも合成界面活性剤なのに「植物由来の乳化剤だから安心♪」みたいに、誤解されかねないような記述をしているお店は多いですよね。手作りコスメに興味のある方って成分を気にする方が多いでしょうし、あまり誤解されるような記述は避けてほしいなと思います。
さてさて、そのアクアホホバオイルを使ったクレンジング。商品紹介のページにのっていたレシピで作りました。
＊アクアホホバオイルのクレンジング＊
《レシピ》
・アクアホホバオイル 5ml
・グレープシードオイル 5ml
・EO：オレンジスウィート 2滴
《使用感》
レシピにはオリーブオイルとありましたが、個人的にグレープシードオイルのさっぱり感が好きなのでグレープシードを使用し、油汚れに強いといわれるオレンジスウィートの精油をプラスしました。
100円玉強くらいを手にとって、乾いた肌に馴染ませます。お湯で流すと、すっきりさっぱり！とまではいかないけれども、それほどべたつきはないです。肝心の日焼け止めは、ほぼ完全に落ちてますね。石けんでW洗顔すれば、すっきりさっぱり。使い心地はなかなかですな。今のところ肌に異常も見られないので、アクアホホバオイルがなくなるまではこのクレンジングを使ってみようと思います。なくなったら、ターキーレッドオイルでも試してみるかなー。
実際に使ってみると、これがどんぴしゃ！べとつかない、白浮きしない、変な匂いがしない、薄づきなのに肌がきれいに見え、かつ毛穴落ちしないという私にとっては最高の使用感です。その上、ライトの方はウォータープルーフなのか汗をかいても落ちない。うぉー、これでようやく毎年恒例の日焼け止めを探す旅から解放されるぜぃ。
ただ、これはクレンジングが必須です。私は、この日焼け止めの上にフェイスパウダーをのせているので、以前作ったマリーンファンゴのクレンジングではきれいに落とせません。なので、グレープシードオイルやオリーブオイルでクレンジングをしてましたが、きちんとコットンでふき取ってもオイルが残っているような感じがいや。そんな時、マンデイムーンさんのメルマガでアクアホホバオイルが紹介されていたので、試しに購入してみました。
メルマガを受け取った時の商品説明では、天然由来のホホバオイル100%で分子を小さくすることにより水にも溶けます！みたいな感じで書いてありましたが(今はちょっと説明が変わってる)、まあどうせ合成界面活性剤入りなんだろうなーと思ってましたらやっぱりそうでした。まあ、私はそれほど成分は気にしないし(かといってこれで乳液を作る気はないけど)、クレンジング用に購入したので、購入した後で商品説明が変わっても返品しませんでしたが、合界なしの100%植物性と勘違いして購入された方も多いんじゃないかなーと思います。これはマンデイムーンさんに限ったことではないけど、乳化ワックスも合成界面活性剤なのに「植物由来の乳化剤だから安心♪」みたいに、誤解されかねないような記述をしているお店は多いですよね。手作りコスメに興味のある方って成分を気にする方が多いでしょうし、あまり誤解されるような記述は避けてほしいなと思います。
さてさて、そのアクアホホバオイルを使ったクレンジング。商品紹介のページにのっていたレシピで作りました。
＊アクアホホバオイルのクレンジング＊
《レシピ》
・アクアホホバオイル 5ml
・グレープシードオイル 5ml
・EO：オレンジスウィート 2滴
《使用感》
レシピにはオリーブオイルとありましたが、個人的にグレープシードオイルのさっぱり感が好きなのでグレープシードを使用し、油汚れに強いといわれるオレンジスウィートの精油をプラスしました。
100円玉強くらいを手にとって、乾いた肌に馴染ませます。お湯で流すと、すっきりさっぱり！とまではいかないけれども、それほどべたつきはないです。肝心の日焼け止めは、ほぼ完全に落ちてますね。石けんでW洗顔すれば、すっきりさっぱり。使い心地はなかなかですな。今のところ肌に異常も見られないので、アクアホホバオイルがなくなるまではこのクレンジングを使ってみようと思います。なくなったら、ターキーレッドオイルでも試してみるかなー。
化粧水の温度
秋から冬にかけて、たまにひどく肌荒れすることがあります。使っているコスメは同じようなものばかりだし、この症状は手作りコスメにしてからのものでずっと原因がわからなかったのですが、ようやくその原因を突き止めました！それは、化粧水の温度。手作り化粧水を使ってますから、保管は冷蔵庫でしています。肌が敏感になっている場合、冷たい化粧水は刺激になってしまい、肌荒れしてしまうこともあるそうです。
これに思い当たったのは、以前テレビで皮膚科のお医者さんが「化粧品を冷蔵庫で冷やすとその温度差が肌の刺激となる場合がある」という話聞いた覚えがありまして。うろ覚えですが、「冷やした化粧品を使うと毛穴がしまる」と雑誌で話題になってから、そのせいで肌荒れして皮膚科を受診する人が増えたそうな。そういえば、化粧水を使わずスクワランオイルだけでケアしているボディはつるつるだし、生理前など肌が敏感になりやすいときに限って肌荒れしてました。生理前だからと思っていたけど、違ったのね。
あと、ここのところ忙しくてコットンパックする時間がとれず、コットンで化粧水を叩き込むように使っていたのもたぶん悪かったんだと思います。結構力入れてびったんびったんやってましたからね^^;それなので、化粧水に抗菌剤を入れ常温で保存し、夜はコットンパック、朝は手で優しく化粧水をなじませるように使ったら元通りになりました。手でつけるのならば、冷蔵庫で保管している化粧水でも大丈夫。手の温度で化粧水も少し温まりますからね。ちなみにコットンパックは、普通にコットンパックをして、その上からラップを巻いてます。なんかすげー格好なんですが、化粧水が蒸発するのを防げるし、軽く蒸された状態になるので、普通のコットンパックより化粧水がより浸透する気がします。
手作りコスメというと、「肌に優しい」「無添加」などいろいろいいことばかりのように感じてましたが、意外な落とし穴があるんだなあと思います。ちょっとした使い方次第で、肌にいいはずのものが逆に刺激となってしまうことも。容器の消毒もきちんとしないと危ないですしね。そうそう、その容器の洗浄・消毒について。いつも液体石けんとアクリルたわしで洗って、使う前に消毒用エタノールで消毒するという方法をとっているんですが、極度の面倒くさがりなもんでそれすらめんどくさい。なので、最近は精製水のボトルをそのまま化粧水の容器として使ってます。そうすれば、洗浄も消毒も必要ないですからね。個人的にはすごくいいアイディアだと思ってるんですが、はたから見れば貧乏くさいですねｗ
これに思い当たったのは、以前テレビで皮膚科のお医者さんが「化粧品を冷蔵庫で冷やすとその温度差が肌の刺激となる場合がある」という話聞いた覚えがありまして。うろ覚えですが、「冷やした化粧品を使うと毛穴がしまる」と雑誌で話題になってから、そのせいで肌荒れして皮膚科を受診する人が増えたそうな。そういえば、化粧水を使わずスクワランオイルだけでケアしているボディはつるつるだし、生理前など肌が敏感になりやすいときに限って肌荒れしてました。生理前だからと思っていたけど、違ったのね。
あと、ここのところ忙しくてコットンパックする時間がとれず、コットンで化粧水を叩き込むように使っていたのもたぶん悪かったんだと思います。結構力入れてびったんびったんやってましたからね^^;それなので、化粧水に抗菌剤を入れ常温で保存し、夜はコットンパック、朝は手で優しく化粧水をなじませるように使ったら元通りになりました。手でつけるのならば、冷蔵庫で保管している化粧水でも大丈夫。手の温度で化粧水も少し温まりますからね。ちなみにコットンパックは、普通にコットンパックをして、その上からラップを巻いてます。なんかすげー格好なんですが、化粧水が蒸発するのを防げるし、軽く蒸された状態になるので、普通のコットンパックより化粧水がより浸透する気がします。
手作りコスメというと、「肌に優しい」「無添加」などいろいろいいことばかりのように感じてましたが、意外な落とし穴があるんだなあと思います。ちょっとした使い方次第で、肌にいいはずのものが逆に刺激となってしまうことも。容器の消毒もきちんとしないと危ないですしね。そうそう、その容器の洗浄・消毒について。いつも液体石けんとアクリルたわしで洗って、使う前に消毒用エタノールで消毒するという方法をとっているんですが、極度の面倒くさがりなもんでそれすらめんどくさい。なので、最近は精製水のボトルをそのまま化粧水の容器として使ってます。そうすれば、洗浄も消毒も必要ないですからね。個人的にはすごくいいアイディアだと思ってるんですが、はたから見れば貧乏くさいですねｗ
植物性スクワランオイル
送料無料セールを利用してぴのあさんでずっと気になっていた植物性スクワランを購入しましたこれが大・大・大ヒット！すごいぞ、スクワラン！無人島に一つだけコスメを持っていけるとしたら、誰がなんと言おうと絶対にこれ！やたらとびっくりマークだらけですんません。それくらいすごいんです。まじで、トレハもレシチンもぶっ飛びました。
何がすごいって、
・テクスチャーが水みたいにさらさらなので、肌に伸ばしやすく、浸透性に優れる。
・肌なじみがよく、べとつかないのに潤いは長時間持続する。
・毛穴が目立たなくなり、くすみがとれた。
・酸化しにくいので常温で長期間保存できる。
こんなところでしょうか？あと、肌がつるんとするというか、肌の上に一枚薄いベールをまとったような質感になる気がします。今までいろいろなキャリアオイルを使ってきましたが、こんな質感は初めて。髪に1滴なじませても、しっとりし過ぎずさらさらになりました。
特に、べとつかないのに潤いが持続するのはいいですね。しっとり好きなくせに、肌の上でいつまでもべとついているのがいやなんですよ。だから、ホホバとスウィートアーモンドは苦手。かといって、肌なじみのいいオイル(ボリジやマカデミア)はすぐに浸透してしまって、潤いが長時間持続しない。もうね、まさに私が求めていたオイル！って感じです。
このスクワランには贅沢にもローズ・オットーとネロリを混ぜてます。それで、洗顔後軽く化粧水をハンドプレス→スクワラン1〜2滴を薄く伸ばす→コットンパック or 化粧水を含ませたコットンでパッティング→スクワラン2〜3滴を薄く伸ばします。
スクワランは浸透性に非常に優れているので、上に塗ったものを一緒に肌内部へ浸透させる効果があるそうです。なので、化粧水の前に薄く伸ばしておくと、化粧水がより肌内部へ浸透できるそうな。確かに、スクワランをつけて化粧水をパッティングすると、あっという間に肌のくすみがとれ、もちもちっとしてきます。これだけのケアでお肌つるっつる。荒れやすいデコルテと首筋も近年まれに見るくらいの調子のよさです。
ちなみに、スクワランには植物性と動物性があり、植物性はオリーブオイルから、動物性は鮫からとれるそうです。何が違うのかといえば、鮫由来のスクワランは純度99%以上、植物性は純度90%以上と純度が違います。ただし、鮫由来のスクワランにはプリスタンという人によっては皮膚刺激となる物質を含むそうです。
ぴのあさんでは両方販売しており、鮫由来の方がほんの少しお安いです。とりあえず植物性の方を買いましたが、こんなにいいと動物性も試してみたくなりました。でも、購入する前に肌に合うかどうか試したかったので、少量でお手頃価格のものはないかな〜と探したところ、ありましたよ。なんとダイソーで。
純度はわかりませんが、鮫由来のスクワランオイルが6ml105円です。使ってみたら、とりあえず皮膚刺激はなかったです。やはり純度が低いのか、ぴのあさんのスクワランよりもとろっとしてて肌なじみは悪いですね。これで鮫由来のスクワランも使えるということがわかったので、今月いっぱいの送料無料セールを利用して、ぴのあさんで鮫由来のスクワランオイルも注文しちゃいました。むふふ。
いろいろ調べてみると、スクワランは人間の皮脂に含まれ、年齢が上がるにつれその量が減少するそうです。な、なんだってぇー！ってことは、ババ肌の私にぴったりのオイルじゃないですかいっ！それなのににきび肌にも使えるそうです。。軽い気持ちで買ってみたけど、スクワランってすごい効果があるんですね。鮫由来のスクワランも楽しみ♪使ってみてまたレポします。
何がすごいって、
・テクスチャーが水みたいにさらさらなので、肌に伸ばしやすく、浸透性に優れる。
・肌なじみがよく、べとつかないのに潤いは長時間持続する。
・毛穴が目立たなくなり、くすみがとれた。
・酸化しにくいので常温で長期間保存できる。
こんなところでしょうか？あと、肌がつるんとするというか、肌の上に一枚薄いベールをまとったような質感になる気がします。今までいろいろなキャリアオイルを使ってきましたが、こんな質感は初めて。髪に1滴なじませても、しっとりし過ぎずさらさらになりました。
特に、べとつかないのに潤いが持続するのはいいですね。しっとり好きなくせに、肌の上でいつまでもべとついているのがいやなんですよ。だから、ホホバとスウィートアーモンドは苦手。かといって、肌なじみのいいオイル(ボリジやマカデミア)はすぐに浸透してしまって、潤いが長時間持続しない。もうね、まさに私が求めていたオイル！って感じです。
このスクワランには贅沢にもローズ・オットーとネロリを混ぜてます。それで、洗顔後軽く化粧水をハンドプレス→スクワラン1〜2滴を薄く伸ばす→コットンパック or 化粧水を含ませたコットンでパッティング→スクワラン2〜3滴を薄く伸ばします。
スクワランは浸透性に非常に優れているので、上に塗ったものを一緒に肌内部へ浸透させる効果があるそうです。なので、化粧水の前に薄く伸ばしておくと、化粧水がより肌内部へ浸透できるそうな。確かに、スクワランをつけて化粧水をパッティングすると、あっという間に肌のくすみがとれ、もちもちっとしてきます。これだけのケアでお肌つるっつる。荒れやすいデコルテと首筋も近年まれに見るくらいの調子のよさです。
ちなみに、スクワランには植物性と動物性があり、植物性はオリーブオイルから、動物性は鮫からとれるそうです。何が違うのかといえば、鮫由来のスクワランは純度99%以上、植物性は純度90%以上と純度が違います。ただし、鮫由来のスクワランにはプリスタンという人によっては皮膚刺激となる物質を含むそうです。
ぴのあさんでは両方販売しており、鮫由来の方がほんの少しお安いです。とりあえず植物性の方を買いましたが、こんなにいいと動物性も試してみたくなりました。でも、購入する前に肌に合うかどうか試したかったので、少量でお手頃価格のものはないかな〜と探したところ、ありましたよ。なんとダイソーで。
純度はわかりませんが、鮫由来のスクワランオイルが6ml105円です。使ってみたら、とりあえず皮膚刺激はなかったです。やはり純度が低いのか、ぴのあさんのスクワランよりもとろっとしてて肌なじみは悪いですね。これで鮫由来のスクワランも使えるということがわかったので、今月いっぱいの送料無料セールを利用して、ぴのあさんで鮫由来のスクワランオイルも注文しちゃいました。むふふ。
いろいろ調べてみると、スクワランは人間の皮脂に含まれ、年齢が上がるにつれその量が減少するそうです。な、なんだってぇー！ってことは、ババ肌の私にぴったりのオイルじゃないですかいっ！それなのににきび肌にも使えるそうです。。軽い気持ちで買ってみたけど、スクワランってすごい効果があるんですね。鮫由来のスクワランも楽しみ♪使ってみてまたレポします。
ビタミンC誘導体(エスターC)
だいぶ前にマンデイムーンさんで、ビタミンC誘導体（エスターC）を購入しました。これは、脂溶性なのでオイルに混ぜて使うのですが、うまく使いこなせなくて。まずはいつも使っているローズヒップとボリジのブレンドオイルに混ぜてみましたが、よく混ざらなくて溶け残りがぶつぶつ。次にいつものレシチン乳液に混ぜてみたものの、作るときに温度を低くしなければならず、乳液自体少々分離してしまいました。
そんなとき、『Piggy and pup』のたきさんのところでの使い方を見て、目からうろこだくだく。オイルに混ぜるんじゃなくて、つける直前に手のひらでオイルと混ぜればいいのね〜。というわけで、早速真似させてもらってます。たきさんの記事の通りに、100均の容器にエスターCを入れ、手のひらでブレンドオイル数滴と混ぜて使い始めたところ、2日くらいで「ん？顔が白くなった？」と思い始めました。心なしか毛穴も小さくなってきたし、ブレンドオイルのみを使っていた時と比べても肌の調子が全然違う！エスターCすごいぞぉ〜。
また、キャリアオイル1〜2滴とエスターCを混ぜたものを、ローズヒップ乳液と混ぜて使ったりもしてます。これで造顔マッサージをすると、くすみ抜けがいつもよりすごいような気が…レシチン乳液にエスターCを入れようとすると、温度を低くして作らなければならないので、分離しやすくなってしまいますが、これならレシチンとエスターCの効果を同時に取り入れられます。たきさん、いい使い方教えてくれてありがと〜♪
そんなとき、『Piggy and pup』のたきさんのところでの使い方を見て、目からうろこだくだく。オイルに混ぜるんじゃなくて、つける直前に手のひらでオイルと混ぜればいいのね〜。というわけで、早速真似させてもらってます。たきさんの記事の通りに、100均の容器にエスターCを入れ、手のひらでブレンドオイル数滴と混ぜて使い始めたところ、2日くらいで「ん？顔が白くなった？」と思い始めました。心なしか毛穴も小さくなってきたし、ブレンドオイルのみを使っていた時と比べても肌の調子が全然違う！エスターCすごいぞぉ〜。
また、キャリアオイル1〜2滴とエスターCを混ぜたものを、ローズヒップ乳液と混ぜて使ったりもしてます。これで造顔マッサージをすると、くすみ抜けがいつもよりすごいような気が…レシチン乳液にエスターCを入れようとすると、温度を低くして作らなければならないので、分離しやすくなってしまいますが、これならレシチンとエスターCの効果を同時に取り入れられます。たきさん、いい使い方教えてくれてありがと〜♪
