ひぐらし

　顔用のブレンドオイルがすごくよかったので、調子に乗ってボディオイルとボディクリームを作りました。

＊ボディオイル＊
・スクワランオイル　大さじ１
・ホホバオイル　小さじ２
・アプリコットカーネルオイル　小さじ１

＊ボディークリーム＊
・シアバター　13g
・スクワランオイル　8g
・アボカドオイル　5g


≪使用感≫
　ボディオイルはお風呂上りの濡れた肌に直接つけます。軽くマッサージしながら全身につけると、すっごいつるっつる！特にざらつきがちなお尻がつるつるになったのにはびっくりした。ボディクリームはかさつきがちなデコルテと首筋、ひじかかとなどにつけてます。
　この２つにはあえて精油は入れてません。私の体の中で最も敏感肌であるデコルテと首筋付近には、精油が入ってないものの方が安全ということに気づいたもんで。寝不足や生理前など体調が優れないときに精油入りのものを使うと、肌が赤くなったりかゆくなったりすることもあるんですよね。もしかして？と思って、いつも使う精油それぞれをオイルに入れたものと、何も入れてないオイルをデコルテに塗って何日か試してみたら、精油入りのオイルを使った部分だけかゆみを感じました。5種類の精油全てに反応したので、特定の精油が原因というより精油自体が刺激になっている可能性が高い。というわけで、ボディ用のオイルやクリームには精油を入れないようにしました。手作りコスメを始めて3年近くたつというのに、今更こんなことに気づくとは・・・顔は全然平気なのに、ボディはだめっていうのは不思議なもんですな。
　しかし、植物だからとか自然なものだから安全というわけではないということを痛感しましたね。元々私は疑り深い人間で、「植物由来だから安全♪」とか「自然のものだから安心♪」という謳い文句に生温かい眼差しを向けがちでした。というか、うさんくせーｗｗｗくらい思ってた。そう思ってたくせに、どこかで「精油は自然のものだから安全♪」と信じていた部分があったんだなあ。まさか精油が刺激になるとは思いもよらなんだ。なんとなくオイルには精油を入れるもんという固定概念があったけど、オイルはオイルだけでもたくさんの効能があるんだから、それで満足できるのならわざわざ精油を入れることはないのかなと。精油の入ったオイルは肌への効能よりも気分的に心地よくなれるってのも大きいですけどね。ネロリやローズのボディオイルなんて使ったら、すごく優雅な気分に浸れるのになあ・・・顔はどの精油を使っても大丈夫なんで、顔用のオイルに入れて我慢することにします。

　久しぶりに石けんの記事でござんす。7月の終わりに作ってアップしそびれてました。今回はガスールをたっぷり練りこみ、『豆乳ファンゴ』同様全量豆乳にしました。これまた、地味ぃ〜なデザインですな。でも、いいんです。効能重視ですから！

　前田さんの「シンプルスキンケア」に触発されて、美容オイルを作りました。テーマはアンチエイジング。ここんとこしわが気になってるもんでね。前田さんはスクワレンをオリーブオイルから取り入れてますが、私は鮫由来のスクワランオイルを使ってます。オリーブオイルの石けんは好きなんだけど、オリーブオイル自体を顔につけるのはちょっと重すぎて好きじゃない。その点、スクワランはすっと肌になじむので気に入ってます。その他、ロウを取り入れるためにホホバオイル、パルミトレイン酸を取り入れるためにマカデミアナッツを使用。マカデミアナッツオイルには抗酸化作用の高いセンテラ(ゴツコーラ)を漬け込んであります。

＊アンチエイジングオイル＊
≪レシピ≫
・ゴールデンホホバオイル　小さじ1
・センテラオイル（マカデミアナッツベース）　小さじ1/2
・スクワランオイル　小さじ1/2
・精油：ネロリ・フランキンセンス

≪使用感≫
　化粧水をたっぷりつけたあと、このオイルを2滴手のひらで化粧水数滴と混ぜ顔につけます。マカデミアナッツ・スクワランはさっぱりめだけど、未精製ホホバオイルがしっとりめなので、これだけでも十分保湿可能。目の周りだけオイル1滴を2度づけしてます。ちょっと乾燥気味のときは、もう一度化粧水をじっくりなじませて、その上からシアバタークリームを米粒大くらいつけてます。
　前田さんはアンチエイジングの精油としてネロリを使われてますが、私はそれにフランキンセンスを加えました。フランキンセンスは、老化肌に効果があるといわれネロリの香りともよく合うので、この組み合わせは私の定番でもあります。
　使い始めて約2週間、しわが減ったかどうかはまだなんともいえませんが、肌の調子は上々です。張りがでてきて、くすみが抜けてきたような気もしないでもない。テッカテカにシアバタークリームを塗っていたときよりも、断然調子いいっす。オイルと化粧水だけでここまで肌の調子がよくなるとは、ちょっとびっくりです。これからオイルだけのケアにはまりそう。手持ちのオイルと精油でいろいろ作ってみたいと思います。

シンプルスキンケア (2008/11/05) 前田京子 商品詳細を見る

　前田さんの新刊でてたんですねー。知らんかった。本屋で見つけてすぐに購入しました。いやー、前田さんの本は毎回はっとさせられることばかりですねぇ。シンプルスキンケアという題名のとおり、必要なものは水・オイル（バター）・精油の3種類だけ。オイルは12種類、精油は4種類と使っている材料は決して多くありません。手作りコスメを始めて3年近く、今ではいろんな材料を使ってコスメを作ってますが、最初は精製水とグリセリンの化粧水、オイルはホホバオイル、精油はラベンダーだけからはじめたんだよなー。最初の頃より肌の調子がよくなったかといえば、うーむ・・・年もあるけどいろんな種類の材料を組み合わせたからといって格段に肌がきれいになったわけではない。むしろ、初めの頃の方がトラブルが少なかったんじゃないかなぁと思います。
　この本を読む前、11月半ばくらいから荒れやすいデコルテと首筋がめちゃくちゃ肌荒れしてしまいました。よくよく考えてみると、最初の頃の方がこんなに肌荒れすることはなかったかもしれない。使っているコスメは手作り化粧水とシアバタークリームだけ。お風呂からあがったらすぐに化粧水をたっぷりつけて、シアバタークリームをべっとりつけているのになぜか肌の状態は悪化してくる。そんな時、ふと何もつけてない腕や足をみると、丁寧にケアしているはずのデコルテよりもつるつるしてたんですよね。それで、もしかしたら肌に負担になるくらいつけすぎてるのかもと思い、化粧水は精製水とグリセリンだけ、シアバタークリームをやめて精油も入れてないスクワランオイルだけにしたところ、どんどん肌の状態はよくなってきました。
　ちょうどそんなときにこの本を読み、シンプルなスキンケアの重要性を再認識しました。今までつけすぎてたのね(´・ω・｀)シアバタークリームなんて顔もデコルテも（0ﾟ・∀・）こんな感じにテッカテカになるまで塗ったくってましたもん。いくらシアバターが肌にいいとはいえ、効果が高いからこそつけすぎたら刺激になってしまうってことも考えられますわな。
　そういえば、市販の化粧品で○○エキス配合とかシアバター配合とか書いてあるものって、すごく少量でも入ってさえいればそう記載できるって聞いたことがあります。手作りコスメでは、市販の化粧品であれば少量しか使えない材料を安価でたっぷり使えるという利点はありますが、度を過ぎればいいものでも刺激になることも無きにしも非ずだよなと思いました。
　というわけで、今はこの本の通りのシンプルなスキンケアをしています。化粧水もそれまではコットンパックをしていたのを、時間をかけて手でつけるようにして、その上にオイル数滴、たまにシアバタークリームという構成です。この方法にしてから1週間ほどで、肌の調子がすっごくよくなってきました(・∀・)コットンパックの方が化粧水が肌によく浸透する気がするけど、私の場合は手でじっくり肌を包み込むようにつけた方が、潤うような感じがします。前田さんは「茹でたてのパスタをイメージする」とおっしゃってますが、わたしゃそんなオサレな人間ではないので、茹でたての稲庭うどんをイメージしてますｗスーパーで手に入るうどんの中で、一番おいしいと思っているシマダヤの稲庭風うどん限定ね。弾力があって、瑞々しく、のどごしがいい（うちの地域の方言でのめっこいという）食感が、まさに理想の肌の状態。稲庭うどん肌になれるよう、シンプルスキンケアがんばります(｀・ω・´)
　やっぱり前田さんは基本が一番大事ということを思い出させてくれる人だなあ。人間というのは欲がどんどん湧き出てくるもんで、石けんにしろ手作りコスメにしろ「もっといい物を」といろいろな材料を試したくなるわけですよ。そんなとき、前田さんの本を読むと、シンプルなものが一番ということを再確認させてくれます。欲望ゆえのポチり病がでそうになったとき、前田さんの本を読んで心を落ち着けようと思います。で、できるだけがんばろう・・・自信ないけど(´Д｀)