祖母の美肌の秘密

　祖母の肌はつるつるぴかぴかですｗもちろん92歳ですから、しみやしわは年相応にあります。それでも、家に来る私の友達やヘルパーさんたちが驚くほどお肌がきれいです。
　寝たきりになる前からも肌はきれいで、それなのに特にケアをしていたわけではないんです。元気なときは、普通の石けんで顔を洗い、安い化粧水と乳液をつけるだけ。寝たきりになってからは、朝は蒸しタオルで顔を拭き、週に4日のヘルパーさんによる全身清拭と週に1回の入浴、その後に私が作ったレシチンクリームをつけるだけです。それなのに、私よりも肌理が細かく毛穴なしというのはどういうことだ！といつも思っていました。
　元気な頃はみのもんた顔負けの健康ヲタクで、1日30品目を目標に食事には気を使っており、美肌なのもさもありなんという感じでした。寝たきりになってからは、好きなもの(肉・魚・ごはん・果物）を食べるだけ。あれだけ野菜を食べろと言っていたくせに、今はほとんど食べません。言ってることとやってることが違うやないか〜栄養のバランスを取る為に、おやつのホットケーキににんじんとほうれん草のみじん切り、ゴマに小魚の粉末を混ぜたのはどこのどいつだぁ〜女王様の祖母は、都合の悪いことは聞こえない大変便利な補聴器をお持ちなので、全く聞いちゃくれませんが。
　そんな偏った食事をしている祖母ですが、甘酒だけは欠かさず飲んでいます。wikipediaによると、「ビタミンB1 、ビタミンB2、ビタミンB6、パントテン酸、すべての必須アミノ酸、そして大量のブドウ糖が含まれているが、これらの栄養は病院の点滴とほぼ同じ内容」とのこと。そして、甘酒は夏の季語で、昔は夏バテ予防に飲まれていたそうです。うはー、完全総合栄養食みたいなものじゃないですか！そりゃ長生きもしますわな。食欲が落ちがちな夏場は、お昼に甘酒だけという日が多いのですが、体力が落ちることもなく3回の夏を越えました。甘酒は消化も良く、栄養価も高い。老人にはぴったりの飲み物だと思います。ただし、舌の肥えた女王は、有名な地元の酒蔵の酒かすで作った甘酒しか飲みません。市販の缶入りなぞもってのほか…冬場しか手に入らないので、今ウチの冷蔵庫は甘酒がごっそりはいってます。
　祖母の美肌の秘密、私と母も毎日飲んでますｗだからといって美肌になったわけではないんですが…まっ、継続は力なりってやつですからね。ちなみに、日本酒と甘酒で石けんを作ったことありますが、本当にお肌つるつるになります！もうないので、また仕込まなきゃ〜